Aquafitness (Präventionskurs)

Aqua-Fitness (Präventionskurs)

Aquafitness erfreut sich wegen der gelenkschonenden Belastung zunehmender Beliebtheit und birgt einen großen Spaßfaktor.

Das Medium Wasser kann nicht nur für eine interessante und abwechslungsreiche Kursgestaltung genutzt werden, sondern ist zudem für nahezu jede Leistungsklasse geeignet.

In den zwölf Einheiten (je 60 Minuten) wird neben den Basisbewegungen ohne Gerät, auch ein großes Repertoire an Übungen mit Kleingeräten, wie der Poolnudel, dem Schwimmbrett, Bällen etc. gelehrt, sowie Übungen mit Partner oder in kleinen und größeren Gruppen.

Machen Sie sich die positive Wirkung des Wassers auf den Körper zu Nutze! 

Kursleitung: Alena Dietz                  

Wochentag: Montag (im Schwimmerbecken)                      20:45 – 21:45 Uhr

                    Donnerstag (im Schwimmerbecken)               15:45 – 16:45 Uhr

Kosten:        120€ (12 Kurseinheiten)

weitere Informationen und Anmeldung:   Praxis für Krankengymnastik Wibke Limke,       Steigerstraße 8, 46537 Dinslaken        Tel. 02064 - 478397